ぼちぼちいこか

以前も書いたことがありますが、数年前から育毛剤を使ってます。
元々細くてコシがない髪質だし、量も多くないので薄毛が心配だったんですよね。
でも育毛剤を使うのは何となく抵抗があって…。
そしたら母から「若いうちからケアしたほうがいい」と言われたんです。
それもそうだよねと思いました。
スキンケアは保湿とか美白とか、若いうちからやりますもんね。
髪だって同じこと。日頃のケアが大切です。
効果てきめん！というものにはまだ出会えてませんが、その時その時でお買い得な商品を使ってます。
今はこれ！

LIONのフルリア。
あのLIONが開発した商品だなんて期待しちゃいます～！
おなじみのメーカーなので安心感もありますしね。
刺激はないけどマッサージしながら使うとスッキリします♪

初回のおためしに限り９８０円。
さらに私はフルーツメール経由で購入して７０００ポイントが加算されます。
フルーツメールの７０００ポイントは約７００円。ということは実質３００円ほどで買えてしまうというわけ。
これはお得ですよね～！
ポイントサイト経由で購入できるところはいくつかありますが、私が知ってるなかではフルーツメールが一番お得感がありました。
フルリアを使ってみたいという人は、まずフルーツメールの会員になっちゃいましょう♪

先日龍神温泉に行ったときに、美味しいお豆腐屋さんでおからをたくさんいただいたので、おからケーキを作ることにしました。
チョコレートを溶かして玉子とおからをまぜまぜ…。
生地がうまく膨らまず、不恰好でしたがとりあえず完成。
砂糖は入ってないので甘さ控えめの素朴な味わいです。
そしてものすごくお腹いっぱいになる！
150gのおからでマフィン型7個できたのですが、一個食べたら満腹。
これはダイエットにいいかも～♪
食物繊維もたっぷりだしね♪
まだ半分残ってるのでレシピを変えて今度こそ膨らんだおからケーキを作りたいと思います！
（オーブンが問題なのかなあとも思うんですよね…。かなり馬力がない感じなので）

なんだか最近太った感…。
わーん！　こないだまで小顔になったとか言われて喜んでたのに～！
ここのところお米がおいしくてついつい食べすぎました…とほほ。
体重はまだ増えてない今がふんばりどころ！
とはいえ、ムリはしたくないからできることから。
まずは歯みがき中のながらエクササイズをすることにしました。
やるのはスクワット！
１０～１５回はできます。
ジョギングするのにも筋力トレーニングは重要ですからね～。
しっかり引き締めていきたいと思います！

先日購入したスリムマウスピース。
（そのときの日記はコチラから）
湯船に浸かりながら毎日使っています。
そうしたところ先日一年ぶりくらいに会った叔母や、お正月ぶりに会った姉から「痩せた？　顎のラインがシュッとしてる」と言われました！

顎のラインがシュッとしてる！！！

めっちゃ嬉し～♪♪♪
これは効果が出てるってことではないでしょうかっ！
自分でも下がっていた口角が、少し上がったかも？なんて思ってたんですよね♪
これからもしっかり使っていきたいと思います！
楽天のお買い物マラソンの買いまわりにいかがでしょうか。
今ならポイント５倍ですって～！

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歳を重ねるとともに年々気になる頬のたるみ…。
できればいつまでも変わらない見た目でいたい！
そんな気持ちから買ったのがコレです！

スリムマウスピース。
発売からかなり経ってますがずっと気になってたんですよね～。
使い方はカンタン。口にはめて動かすだけ。
私はバスタイムに使ってます。
適度な反発があって効いてるなって思います♪
リフトアップ効果を実感するのはまだ先になりそうですが、気長に続けたいと思います～。

こちらで買いました！

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