二度寝
2009/06/11 Thu 04:34
ご飯食べてすぐ寝るのはよくないと思いつつ、
寝てしまうっ
まあ、眠いのガマンして起きてても能率悪いんだけどね。
そんなわけで８時すぎから１時半まで寝てから活動開始
もろみ酢のお湯割りを飲んで身体を温めてからコアリズムを少々。
続いてＤＶＤを見ながら踏み台昇降１５分。
実はダイエット中なのです〜
もろみ酢効果かじんわり汗をかいたのでちょっと部屋を片付けて〜。
（すぐに入浴すると脂肪の燃焼が止まるらしい）
それからお風呂
朝より６００ｇ増えてたけど昨夜より３００ｇ減っていたのでよしとする
で、今に至ります〜
あとはそうだなあ、
ちょっと本読んで
ゲームして
、勉強して
（もうすぐ試験なのだ）
５時すぎに再び寝ようと思います〜
寝てしまうっ
まあ、眠いのガマンして起きてても能率悪いんだけどね。
そんなわけで８時すぎから１時半まで寝てから活動開始
もろみ酢のお湯割りを飲んで身体を温めてからコアリズムを少々。
続いてＤＶＤを見ながら踏み台昇降１５分。
実はダイエット中なのです〜
もろみ酢効果かじんわり汗をかいたのでちょっと部屋を片付けて〜。
（すぐに入浴すると脂肪の燃焼が止まるらしい）
それからお風呂
朝より６００ｇ増えてたけど昨夜より３００ｇ減っていたのでよしとする
で、今に至ります〜
あとはそうだなあ、
ちょっと本読んで
ゲームして、勉強して（もうすぐ試験なのだ）
５時すぎに再び寝ようと思います〜
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