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二度寝

2009/06/11 Thu 04:34

ご飯食べてすぐ寝るのはよくないと思いつつ、

寝てしまうっ

まあ、眠いのガマンして起きてても能率悪いんだけどね。

そんなわけで8時すぎから1時半まで寝てから活動開始

もろみ酢のお湯割りを飲んで身体を温めてからコアリズムを少々。

続いてDVDを見ながら踏み台昇降15分。

実はダイエット中なのです〜

もろみ酢効果かじんわり汗をかいたのでちょっと部屋を片付けて〜。
(すぐに入浴すると脂肪の燃焼が止まるらしい)

それからお風呂

朝より600g増えてたけど昨夜より300g減っていたのでよしとする

で、今に至ります〜

あとはそうだなあ、

ちょっと本読んでゲームして、勉強して
(もうすぐ試験なのだ)

5時すぎに再び寝ようと思います〜
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